カテゴリー:自律神経安定法
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大阪市で各種不安症やあがり症(赤面症)を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
自律神経失調とストレス:音によるストレスと治し方
自律神経失調とは…
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HSP(敏感すぎる人)とは? (HSPの特徴) 現代社会で増加中の心の不調、不安障害やあがり症。 これらの問題に悩む多くの人々が、HSP(Highly Sensitive Person)として知られる特定の資…
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気功整体であがり症を克服できる仕組みとは?
気功整体というと具体的…
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あなたは頑張りすぎて、疲れ果てた経験はありますか?
多忙で…
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緊張をほぐす秘訣
今回のブログでは、心地よいリラックスを体と脳にも…
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今回は自律神経とあがり症の関係と改善方法について書いてみます。
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自律神経失調治し方の原則 ・心と身体の調和
今回は、自律神…
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不安症と自律神経失調症: 体を通じたアプローチの重要性
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自分で押さえきれない自律神経の乱れや不安感が押し寄せてくる前兆を…
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【不安対策】
ストレスとは触覚の力で不安を克服できます。
現代社会…
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