昨年12月中旬から、あがり症のモニターを して頂いている方がおられます。 以前も数人の方が受けておられましたが、 ここ最近はコロナの関係やモニター条件が 合わない時もあり、久しぶりのモニターさんです。 この…

1月も下旬ですが初詣は行かれましたか？ 行かれた方は「幸運」を願った方も多かったのではないでしょうか。 ところで嫌なことを考えると、不幸を呼び込むので 考えない方が良いという話を聞いたことはありますか？ こ…

冬真っただ中ですが、暦の上では春ですね。 少し気が早いかもしれませんが、 春に向けての準備について書いてみます。 春は環境の変化が激しい季節です。 いくつか挙げてみましょう。 まず気温の変化が激しくなります…

遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い申し上げます。 昨日から仕事始めの方も多かったと思いますが、 年末年始はゆっくり過ごせましたか？ 私も小学生の頃からの友人…

今年最後のメルマガです！ まず年末年始のお知らせです。 12月31日から1月3日までお休みさせていただきます。 1月4日が施術始めです。 よろしくお願いします。 さて、クリスマスも近づき年末が迫ってま…

いよいよ本格的に寒くなってきました。 これが冬本来の気温ですね。 この寒さに耐えるのも大変です。 耐寒するためには、体内エネルギー消費が必要不可欠です。 エネルギーを消費後には、当然補わなくてはなりま…

子供のころ「姿勢が悪い！」と言われたことはありませんか？ 私だけかもしれませんが、背中が丸いと言って よく怒られたものです。(;^_^A 当時は「うるさいな～」と反発をしたのですが、 今はその大事さが良くわ…

一年の最終月である12月に突入しました。 慌てす焦らず自分の出来ることを淡々とこなしていきましょうね。 お知らせです。 12月3日から5日まで休院させていただきます。 この3日間は東京のラグジュアリーホテル…

前回ではストレスを感じてるときは、 ぼ～っとするよりも体の内部に意識を集中することで ストレスから脱出することを書きました。 今回もそれに繋がる話です。 なぜ体の内部に意識を向ければよいのでしょうか？ 自分…

起きた出来事は変えられません。 それが、ストレスに感じるのか、 特になんとも思わないのかはその時の自分次第です。 ストレスになった場合、何もしないで時を待つより、 自分から積極的に何かをして、 ストレスを遠ざける…