カテゴリー：私の考え

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  • 2016/6/27
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  • joto

  続怒りについて

  お知らせです。 29日水曜午後から休院します。 ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いします。 さて、怒りは２次的感情だから、最初に感じた気持を素直に表現すれば、怒りの連鎖は修まる事を以前書きました。 …
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  • 2016/6/13
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  怒りの逃し方2です。

  前回の続き 初めは、こう言ってやろうと思っていました。 「毎日、夕食の品数が一つというのはどういう訳？！そんなに忙しそうに見えないのに、夕食作りの手を抜いているとしか思えないぞ！そんなんじゃ、主婦失格や！」 …
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  • 2016/6/6
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  怒りについて

  先日のブログで、怒りとは二次的な感情であることを掲載しました。 そして二次的な感情である怒りを相手にぶつけるより、 素直な感情（一次的感情）を伝えた方が、相手に伝わりやすい事も掲載しました。 今日のブログで…
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  • 2016/5/30
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  「怒り」とは？

  日々を過ごしていると、家庭内や職場、学校等で どうしても腹が立つ事って誰にでもあると思います。 そんな時に、あなたは、黙って耐えますか？ それとも、相手に怒りの感情をぶつけますか？ あるいは、冷静に対処出来ま…
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  • 2016/4/11
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  悪人ばかりの仲良し家族とは？

  今回は善人と悪人になぞらえた、 面白い話を聞いたので、以下に紹介します。 あるところに、2軒の家が並んでいまして、 一軒の家では毎日喧嘩が絶えません。 もう一軒の家では、家族みんな仲が良いと。 …
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  • 2016/3/28
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  魅力的に見せる方法Ⅱ

  前回のブログで、男性が心惹きつけられるのは、 どういう女性かという事を書きました。 今週はその回答です。 ズバリ、答えは動きです！ 人間は動きのあるものに自然と注意が向きますよね？ その特性を生かします…
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  • 2016/3/21
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  魅力的に見せる方法は？

  先日、ある話を聞きそれを検証していました。 そのある事とは「なぜ、ある特定の人が魅力的に見えるのか？」 と言う事です。 あなたにも経験ありませんか？ 特に容姿端麗でもないのに、 何故かその人の事が気になる何…
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  • 2016/3/7
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  気温の変化

  3月に入ると暖かい日が増えて、「三寒四温」言うくらい、 寒い日と温かい日の変化が激しくやってきます。 こういう気温の変化が激しいときほど、 体調も乱れやすいのは、皆さんご存知だと思います。 当院で…
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  • 2016/1/18
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  ある人の話

  前回、嫌な出来事を連想するシチュエーション時に、 楽しい事も一緒に連想する方法を書込みました。 今日はそれも出来ないという方の為に、別の方法を紹介します。 その方法は、過去の嫌な出来事を思い出す時に、 少し記…
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  • 2015/12/22
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  悩みを解決しやすくする思考法

  通常、悩みが出来た場合、 (私はどうしたら良いの？)と考えますよね？ 悩みを客観的に見ることで、解消することが多々ありますが、 どうすれば、客観的に見られるようになるのでしょうか？ この文の中にあ…