- Home
- 肩こり
カテゴリー:肩こり
-
首の緊張緩和にストレッチを!
緊張緩和にストレッチを! 緊張すると、首がパンパンに張ってきます。 そんな時、揉んだり、たたいたりする方が多いのですが、あまり筋肉にやさしくありません。 そこで、ストレッチをしてみましょう。 やり方は以下… -
肩こりと自律神経の関係
朝夕益々涼しくなってきましたね! ところで、「毎日のようにマッサージを受けても、肩こりが取れない」なんてことはありませんか? それは、もしかしたら自律神経が関係しているのかも知れません。 肩こりは、なぜ…