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秋の訪れと自律神経の変化
秋は自律神経が乱れやすく、体調不良が現れることが多い季節ですが、適切なケアを行えばその影響を最小限に抑えることができます。日常生活の中で運動や食生活に気をつけるとともに、自律神経のバランスを保つための専門的なサポートを受けることで、健やかな秋を過ごすことができるでしょう。当院では、季節の変わり目に特有の不調に対して、総合的なアプローチでお手伝いしています。 -
不安の正体を脳の動きで観察
不安のメカニズム 現代社会の不安感 現代社会はさまざまな不安を抱える社会と言えるかもしれません。 戦争や地震、物価の上昇など、自分以外の環境からくる不安は避けようがありません。 しかし、これら… -
自律神経とストレスと過敏性腸症候群（IBS)
自律神経と胃腸炎症の関係 自律神経と胃腸炎症: ストレスと過敏性腸症候群の影響 自律神経と胃腸炎症の関係 今回のテーマは、自律神経の関係で胃腸が乱れてしまい引き起こされる炎症に焦点を当てます。… -
自律神経と脳の改善法
こんにちは、大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 不安・焦り・イライラ感・焦りなどの感情は脳の興奮から？ … -
自律神経失調を克服するエネルギー補給の重要性
エネルギー補給の重要性 ストレスと自律神経 ストレスは自律神経にとって最も悪い影響を及ぼす原因とされています。 なぜなら、ストレスが蓄積すると体のエネルギーが不足し、自律神経の乱れが生じるからです。… -
気功整体であがり症を克服できる仕組みとは？
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 気功整体であがり症を克服できる仕組みとは？ 気功整体というと具体的… -
心地よいリラックス 体と脳を癒す方法
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 緊張をほぐす秘訣 今回のブログでは、心地よいリラックスを体と脳にも… -
自律神経失調症とあがり症: 原因と克服のアプローチ
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 今回は自律神経とあがり症の関係と改善方法について書いてみます。 … -
自律神経失調治し方の原則
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 自律神経失調治し方の原則 ・心と身体の調和 今回は、自律神… -
不安症と自律神経失調症 体を通じたアプローチの重要性
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 不安症と自律神経失調症: 体を通じたアプローチの重要性 …