カテゴリー：頭痛

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  • 2026/3/18
  • あがり症, 私の考え, 緊張緩和, 薬, 頭痛
  • joto

  痛み止めに頼りすぎていませんか？

  あがり症や緊張体質の人は、頭痛や胃痛、肩こりなどの症状が出やすく、痛み止めに頼ることも少なくありません。しかし痛み止めは症状を抑える薬であり、根本的な原因を改善するものではありません。あがり症と自律神経、痛みの関係について解説します。
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  • 2025/3/5
  • 私の考え, 頭痛
  • joto

  頭痛で悩んでいる方へ

  ご存知と思いますが、自律神経の乱れにより悩まされる症状は多種多様です。不安や緊張を激しく感じるメンタル的症状、めまいや頭痛・肩首のコリなど肉体的な症状など、個人差があります。 今回は、肉体的な症状の一つである頭痛…