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あがり症を改善させるための色々な方法
あがり症を治したいと思う方は、まず「話し方教室」などに通い始める方が多いように思います。 一般的に過度に緊張するのは、慣れていないのが原因だと言われているからです。これはそんなに間違いではないと思います。 特… -
SADあがり症モニターHさん12回目の施術内容公開
今回12回目の施術を受ける為、あがり症の短期克服研究所に行きました。 元々機能が予約日でしたが、大阪を中心とした大きな地震があり、公共の交通機関がマヒしてしまったこともあり、今日に変更となりました。 今日は通常通りの… -
SAD・あがり症モニターHさん10回目の施術
昨日は大阪で大きな地震がありましたが、皆さんの所では被害にあわれてませんか？ 私のほうは被害がなく、自宅マンションのエレベーターが止まっているくらいで済みましたが、多くの患者さんや知人から安否確… -
SAD、あがり症モニターHさん ”喋る機会が増えてます”
SAD,あがり症モニターHさんから施術リポートが届きました。 第９回目の施術を受けに大阪城東メンタルヘルス気功整体院に行きました。 今まで大体、予約時間が１２時半か１３時だったのが今日は少し早… -
あがり症モニターIさんのリポート「確実に変わってきていると…」
6回目の施術を受けさせてもらいました。 最近は,たまたまでもなく偶然でもなく確実に変わってきていると感じられるところが出てきました。 それは、一歩前へ出る、ことです。常に引き下がって緊張の場面から避けていましたが… -
SADあがり症モニターHさんのリポート 「嬉しいことがありました」
SADあがり症モニターHさんからのリポートです。 第８回目の大阪城東メンタルヘルス気功整体院に行きました。 施術の予約をしている時間はいつも代替同じなので家を出る時間、電車に乗る時間が決まってきて、自分の中でわざ… -
SADあがり症モニターHさん 「体の緊張が楽になっている」
第７回目の施術を受けるために大阪城東メンタルヘルス気功整体院に行きました。 体の緊張や顔の強張りはその日の状態によって症状が強かったり弱かったりしますが、京都から大阪に電車に揺られてぼーっと景色を見る時間はとてもリラッ… -
あがり症モニターIさん ５回目の施術報告
5回目の施術を受けさせてもらいました。 開放的な気持ちになるなるときと、沈んでいく気持ちになるときの繰り返しではありますが、日々の変化は感じております。 それ以上に何か違って来ている気がして、 何が違うんだろう… -
SADあがり症モニターHさん、５回目の施術で気づいたこと
第５回目の施術を受けるため、大阪城東メンタルヘルス気功整体院に行きました。今回は９日ぶりの施術ということもあり、少し久しぶりといった感覚でした。 今までは施術をした後、２日明けてまた施術といったペースだったのでこの… -
あがり症の原因と自分でできる解決法です。
あがり症の原因は大きく分けて3つあると言われています。 まず一つ目は、自意識過剰になっている場合です。 "自分が他人に注目されている"と他人の目を過剰に意識する方です。 この方の場合、書くところを見られてる…