あがり症モニターKさん10回目のレポート報告

あがり症モニター10回目のレポート報告です。

今回は苦手な朝礼の順番が回ってきたようです。

こんな時こそどこまで自分出来るのかを確認するチャンスと思い、自分を確認していただけたでしょうか?

ここから

10回目の施術ありがとうございました。

回を重ねるごとに気持ちが楽になっている気がします。

今日の朝礼で番が回ってきました。

しばらく会社を休んでいましたので久々の番でした。

前日から少し憂鬱に思っていて当日も少し緊張したりしていましたが、深く呼吸し「緊張しても大丈夫」「自分はできる」と言い聞かせて落ち着くことができました。

朝礼が始まると軽い緊張はありましたが、難なく終えることができました。

終わると「まあこんなものか」と軽く考えることができ、今までにも比べてずいぶん気楽に取り組めたように感じます。

引き続きよろしくお願いいたします。

上西の声

朝礼に対して特に苦手意識をお持ちでしたが、少しずつ克服してきましたね。

いつもお話ししていますが、「緊張してはいけない」と強く思うと余計に意識します。

緊張しながら、どこまで出来るのかを確認してくださいね。

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