留学したいのに飛行機に乗れない

突然襲う強い不安や恐怖感。それが「パニック障害」です。
日常生活に大きな支障をきたし、「このままでは何もできない」と悩む方も多いのではないでしょうか？

そんな中、当院で症状を克服し、夢だったロンドン留学を実現したAさんの成功事例をご紹介します。
Aさんの体験が、同じように悩む方に希望を届けられれば幸いです。

パニック障害とは？
パニック障害は、突然発生する強い不安や恐怖の発作が特徴です。
発作時には以下のような症状が現れることがあります。

・動悸や息苦しさ
心臓が激しく鼓動し、胸が締め付けられる感覚。
・めまいや過呼吸
頭がふらふらし、呼吸が浅く速くなる。
・ 吐き気や発汗
冷や汗が出たり気分が悪くなる。
・強い恐怖感
「このまま死んでしまうのではないか」と感じることも。

上記の発作が繰り返されると、「また起きるのでは？」という予期不安が加わり、外出や人との接触を避けるようになってしまうケースも多くあります。

Aさんの背景と初来院時の状況
Aさん（仮名）は20代の女性で、学生時代にパニック障害を発症しました。
最初は授業中に感じた違和感から始まりましたが、その後、バス旅行中に激しい発作を経験。
それ以降、日常生活にも影響が出るようになり、病院に通うも改善は見られませんでした。

症状の主な特徴として

動悸や息苦しさ
喉の詰まり感
倦怠感や不眠
突然の恐怖感
接客業をされていましたが、「いつ発作が起きるかわからない」という不安から、仕事にも支障が出ていたそうです。
そんな時、当院のホームページを見つけてくださり、藁にもすがる思いで来院されました。

整体施術での改善プロセス
パニック障害の多くは、自律神経の乱れが関係しています。
そのため、当院では以下の施術を通じて、Aさんの心身を整えることを目指しました。

自律神経のバランス調整
整体の手技で身体の緊張をほぐし、交感神経と副交感神経の働きを整えました。

深いリラクゼーション
リラックス状態を作り、緊張しやすい体質を改善。

日常生活へのアドバイス
呼吸法や簡単なセルフケアを取り入れてもらい、発作が起きにくい状態を作りました。

Aさんは初回施術で身体の軽さを実感し、その後も通院を続けました。
次第に以下のような変化が見られるようになりました。

長時間の美容院滞在が可能に。
歯医者への通院を克服。
沖縄への飛行機旅行を楽しめるように。
お葬式への参加ができるほど安定。
少しずつ「できること」が増えるにつれ、心にも余裕が生まれてきたそうです。

夢のロンドン留学を実現
Aさんにはかねてから「ロンドン留学」という夢がありました。
しかし、通院当初は「絶対に無理」と諦めていたそうです。

施術が進むにつれ、不安感が薄れ、自信を取り戻したAさんはついに「挑戦したい」と決意。
片道10時間以上のフライトに不安を感じながらも、勇気を出して出発されました。出発前、Aさんにお伝えしたのはこの言葉でした：

「長時間フライトで自分に何が起こるか、楽しんで試してみて！」

そしてロンドン到着後、Aさんからこんなメールをいただきました：

「飛行機長かったですが大丈夫でした！これからも不安に負けず頑張ります！」

この言葉から、Aさんが心の壁を乗り越え、大きな一歩を踏み出したことが伝わります。

整体でパニック障害が改善する理由
整体では、体だけでなく心の健康をサポートします。
具体的な効果として

・自律神経の安定化
交感神経と副交感神経のバランスを整え、ストレスに強い体を作る。
・リラクゼーション効果
筋肉をほぐし、緊張を緩和。
・再発予防
日常生活に役立つセルフケアを指導。

当院では、薬に頼らず根本的な改善を目指しています。

あなたも変われる！まずは一歩を踏み出してみませんか？
Aさんの成功事例は、適切なサポートと本人の努力で「不可能」が「可能」になることを示しています。もしパニック障害や不安に悩んでいるなら、一人で抱え込まず、ぜひ当院にご相談ください。

あなたの「できる」を増やすお手伝いをいたします！

自律神経でお悩みの方はLINE予約できます。
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併設 あがり症（赤面症）専門の心理療法院
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自律神経の乱れから腰痛、肩こりまで
大阪城東メンタルヘルス気功整体院
院長　　上西　誠