アーカイブ：2024年 11月

  • パニック障害を克服し、夢を叶えたAさんの感動ストーリー

    本日は、私たちの整体院に通われたある女性患者さんのお話をお届けします。 彼女は「パニック障害」を克服し、夢を叶えるために大きな一歩を踏み出しました。このストーリーが、同じように悩んでいる方々に希望を届けられると嬉しいです。

  • 姿勢と心であがり症改善

    実は、あがり症改善には姿勢が大きなカギを握っています。意外に思われるかもしれませんが、心の状態と体の状態は密接に関係しており、特に姿勢が整うことで心の安定に繋がるのです。 今回は、あがり症改善と姿勢の関係について詳しくお伝えします。あがり症に悩む方にこそ試していただきたい、姿勢改善のポイントもご紹介します！

  • PTA役員のあがり症改善までのレポート

    今回はあがり症の克服を目指してPTA執行部で奮闘中のモニター様の体験談をご紹介します！夏休み明け、塩対応の先輩役員さんとのやり取りにも負けずに、一歩ずつ前進している姿が印象的です。これまで苦手だったグループラインのやりとりも気にせず発信できるようになり、次の集まりで話す自分に少し自信を持ち始めているようです。モニター様の体験は、あがり症に悩む方々にもきっと勇気を与えるはず。皆さんも応援してください！

  • 悩みのメカニズム

    実は、「悩む」状態は、多くの場合、余裕や「暇」があるときに生じやすいのです。もちろん、「暇じゃなくても悩んでいる！」という反論が聞こえてきそうですが、これには理由があります。 悩みの原因は「一度に一つしか感じられない」から 私たちは一度に一つのことしか考えられない特性があります。例えば、「暑い」と感じているとき、未来のことや夕食のメニューを考える余裕がないことに気づくでしょう。暑さを感じながらも仕事や家事に集中できるのは、脳が巧みに「切り替え」を行っているためです。

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