結婚式のスピーチ時等の人前でのあがり症・緊張を短期間で克服・治療する専門院 / 大阪市・城東区にある心理療法・カウンセリング施設
スピーチ時の緊張を克服しよう

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【 靭帯性関節ストレイン(リガメンタス)】

組織に圧縮を加えて関節面で自由に動けるようにしてから、リリースしていく方法についていくといったものです。
前述した直接法・間接法をミックスしているものが多く、一概にテクニックを表現し難いのですが、スピースD.O.曰く途中で止めるのではなく、確実に組織をリリースさせる事がテクニックの要点だそうです。