結婚式のスピーチ時等の人前でのあがり症・緊張を短期間で克服・治療する専門院 / 大阪市・城東区にある心理療法・カウンセリング施設
スピーチ時の緊張を克服しよう

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あがり症/赤面症克服の3ヶ月モニターさんを募集しております。
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■カウンセリング

お越しいただいた際は、問題の詳細をしっかりとご記載いただいております。

心の不調から体の不調まで、ありのままを教えて下さい。ご記載いただいた内容を元に、更に詳しくカウンセリングを行います。ご自分が気にしていなかったことの中にポイントがあることも 珍しくありませんので、初回は少し時間をかけてお話をお伺いします。

■ご説明

お話を伺った後に、当院が考える解決の糸口となる精神的ストレスのお話をさせていただきます。身体に影響を当てるストレスは4種類あり、主に『心の乱れ』・『体の歪み』・『環境』・『食べ物』によって構成されています。この4つを調整することにより、自律神経が整い、登校可能な心身に近づくと考えております。

■施術

①胸・腹部の筋肉を柔らかくする施術
※胸・腹部の筋肉が硬いと呼吸が浅くなり緊張・あがりのきっかけになるため、ここの施術をまず行います。
②不安感の中枢である扁桃体の暴走を防ぐ施術
③あがってしまった過去のトラウマと向き合えるようにする心理療法
※あがることを受け入れることで、あがりがフラッシュバックしないようにいたします。

■施術後の説明

施術が終わりましたら、帰宅後に気をつけること、次回施術までに自宅でしていただきたいことなどをお話しさせていただきます。勿論、質問があれば何でもお答えいたします!