【 筋膜リリース(MFR・マイオファッシャル・リリース)】
身体の歪みの原因である、筋肉を包んでいる筋膜の短縮とねじれをリリース(解放)するアメリカで生まれた手技療法です。 その短縮して、ねじれた筋膜をリリース(解放)するには、ゆっくりとした持続的なストレッチを行います。