アーカイブ：2025年 9月 24日

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  • 2025/9/24
  • あがり症, 私の考え, 自律神経安定法, 身体と心
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  あがり症は“身体の緊張”から整える｜自律神経と構造ストレスの関係

  あがり症・自律神経専門の整体院を営む上西です。 「人前に出ると頭が真っ白になる」「声が震える」「心臓がバクバクする」…そんな“あがり症”の悩みを抱えていませんか？ 実はこの症状、心だけの問題ではありません。 身体の構造的な緊張＝「構造ストレス」が、自律神経を乱し、あがり症を悪化させている可能性があるのです。 今回は、整体的な視点から「あがり症と構造ストレスの関係」について解説します。