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カテゴリー：あがり症などの事例
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あがり症レポート20～21回目
患者さんの「あがり症モニターレポート」をお届けします。今回は、人前で話す機会に挑戦した患者さんの実体験です。緊張しやすい方にとって、予想外の出来事や状況の変化にどう対応するかは大きな課題です。今回のレポートでは、患者さんがその課題にどう向き合い、乗り越えたのかがリアルに描かれています。 -
PTA役員のあがり症改善までのレポート
今回はあがり症の克服を目指してPTA執行部で奮闘中のモニター様の体験談をご紹介します！夏休み明け、塩対応の先輩役員さんとのやり取りにも負けずに、一歩ずつ前進している姿が印象的です。これまで苦手だったグループラインのやりとりも気にせず発信できるようになり、次の集まりで話す自分に少し自信を持ち始めているようです。モニター様の体験は、あがり症に悩む方々にもきっと勇気を与えるはず。皆さんも応援してください！ -
あがり症と精神ストレス軽減
あがり症とは、人前で話すときや重要な場面で過度に緊張してしまう状態を指します。このような緊張は精神的ストレスの一部であり、自律神経に悪影響を与えます。あがり症を克服することで、精神的ストレスを軽減し、心身の健康を保つことができます。今回は、あがり症の原因とその対処法について詳しく見ていきましょう。 -
赤面症を克服する6つのステップ
あがり症の中でも特に赤面症を治したい方がたくさん居られます。自分で出来る6つのステップを紹介します。 -
プレゼン直前にやる3つの緩和法
あがり症でお困りの方が本番直前にこれをやれば落ちつける方法を紹介しています。このノウハウをお守り代わりにしてくれればうれしいです。 -
あがり症モニターレポート大勢の前に立つ仕事に配属されたFさんのケースその4
あがり症モニターFさん4回目のモニターレポートを紹介します。忙しく仕事と育児に頑張っているFさん。色々な気づきがあったようです。自分を否定していると体も心の緊張状態になってしまうものですね。 -
人前で話す仕事に転職したあがり症Fさんのモニター報告3回目
あがり症なのにもかかわらず、転職先で人前に立つ仕事に配属されてしまったFさん。悩んで配属先を変えてもらうことも考えたが、あがり症を克服するチャンスに考え方を変えて、当院であがり症を克服するまでの道のりをレポートするモニターになることを決意されました。今回は3回目の施術後の報告です。 -
大勢の前で話す仕事に転職してしまったあがり症Fさん2回目のモニターレポート
あがり症モニターFさん2回目のレポート あがり症にもかかわらず、人前で話す仕事に転職してしまったFさんの施術レポート2回目を紹介します。 前回の施術では施術だけでなく、あがり症に関連する色々な話を… -
新・あがり症モニター紹介Fさん
新しいあがり症モニターさんを紹介します。 40代女性Fさん 団体職員 転職した職場が人前で話すことが多いそうです。 その職場環境も自分を変えるチャンスにとらえられたそうです。 以下初めてお問い合わせいただいた時のメール… -
呼吸であがり症を克服しましょう！
「呼吸であがり症を克服」 あがり症と息苦しさ： 今回のテーマは「あがり症」と「息苦しさ」についてです。 皆さんは緊張すると息苦しくなる経験はありませんか？例えば、大勢の前で話をする場面では、緊張からく…