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カテゴリー：私の考え
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不安を感じる時のザワザワ・モヤモヤの正体とは？！
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 不安を形や色にしてみると… 不安を感じる時のザワザワ・モヤモヤの正… -
「心と体は比例する」の意味は？
私は初回施術の説明時に「心と体は比例します」という言葉をよく使用しています。 今回はそのことを少し詳しく説明してみますね。 症状改善の原則とは？ 当院では、病名よりも症状の改善に力を入れています。 そ… -
自律神経と脳の改善法
こんにちは、大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 不安・焦り・イライラ感・焦りなどの感情は脳の興奮から？ … -
自律神経失調を克服するエネルギー補給の重要性
エネルギー補給の重要性 ストレスと自律神経 ストレスは自律神経にとって最も悪い影響を及ぼす原因とされています。 なぜなら、ストレスが蓄積すると体のエネルギーが不足し、自律神経の乱れが生じるからです。… -
自律神経失調とストレス：音によるストレスと治し方
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 自律神経失調とストレス：音によるストレスと治し方 自律神経失調とは… -
HSP（敏感すぎる人）のストレス克服法 – 不安障害とあがり症に有効な方法
HSP（敏感すぎる人）とは？ （HSPの特徴） 現代社会で増加中の心の不調、不安障害やあがり症。 これらの問題に悩む多くの人々が、HSP（Highly Sensitive Person）として知られる特定の資… -
気功整体であがり症を克服できる仕組みとは？
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 気功整体であがり症を克服できる仕組みとは？ 気功整体というと具体的… -
燃え尽き症候群を治すには？
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 あなたは頑張りすぎて、疲れ果てた経験はありますか？ 多忙で… -
心地よいリラックス 体と脳を癒す方法
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 緊張をほぐす秘訣 今回のブログでは、心地よいリラックスを体と脳にも… -
自律神経失調症とあがり症: 原因と克服のアプローチ
大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 今回は自律神経とあがり症の関係と改善方法について書いてみます。 …