joto一覧

  • 夏季休暇のお知らせ

    昨日から夏季休暇に入っている方も多いかもしれませんね。 しっかり身体のメンテナンスをしてくださいね。 当院の夏季休暇は以下の通りです。 8月13から15日まで休院 16日から通常通りとなっていま…
  • 筋肉は電気で動く?

    筋肉を動かす時に微弱な電気が流れています。 電気が神経を流れる→筋肉に到着→筋細胞が電気によって収縮するわけです。 筋肉で動き、触覚、視覚など受けた情報から脳が考え、筋肉に流す電気を微調整し、それで歩ったり…
  • 共感する力を持ってますか?

    皆さん、他人の 「苦しさ、痛み、寂しさ、喜び、楽しさ」を 感じる力はありますか? 他人の状況、感情を感じる力が弱っている人は、 ストレス過多になり、 自律神経が乱れてしまう可能性があります。 < 感じる力と…
  • 音やまぶしさ・匂いが苦痛な方は…

    音やまぶしさ・匂いなど、 感覚過敏でお困りの方がたくさんおられます。 感覚過敏を和らげるための対策を お話ししていきます。 < 感覚過敏の種類と原因 > 感覚過敏といっても人により様々違いがあります。 感覚…
  • 自分の欲求が満たされず、 欲求不満が体を緊張させて疲れさせる、 といわれたら、 どう感じますか?

    自分の欲求が満たされず、 欲求不満が体を緊張させて疲れさせる、 といわれたら、 どう感じますか? 皆さん欲求が満たされていますか? 満たされている人は元気で健康でしょう。 しかし、責任や社会性がありますので…
  • 力が入らない人は注意です

    当院では自律神経の状態をチェックするために、 筋肉の固さや力の入り具合を検査します。 一般的に「筋肉が柔らかい=いい状態」 と考える方は多いと思います。 本日は、この筋肉の緊張度とストレス、 そして「うつ」との関…
  • 匂いと味は大事です。

    今日から7月です! 梅雨も明けて夏本番ですね。^^ 今後ますます暑くなりますが、高い気温と 湿度も大きなストレスとなります。 こうした季節にとても活躍する 嗅覚と味覚についてみていきましょう。 < 嗅…
  • 若さを保つために知っておくこと

    今回は身体の内側のお話です。 いつまでも元気で過ごしたいものですが、 気を付けていることはありますか? 元気を維持するためには「酸化」と「糖化」 に気を付けなくてはなりません。 ■酸化とは 酸化とは活…
  • 親切にすると、気持ちが良いわけは…

    梅雨に入りましたね。 雨が続くと気分が滅入るときもあります。 そんな時は、いつもよりも幸福感を感じにくいように思います。 ですが、簡単に幸福感を感じる方法があります。 それは何だと思いますか? それは…
  • ストレス対処法は偏ってませんか?

    あなたは、ストレスを感じた時に どのように対処していますか? 本日は、ストレス対処法を4つのタイプ別にお伝えします。 その後、対処法別で起こりやすい症状、 そしてその対策をお伝えしていきます。 <  4つの…
2022年8月
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