あがり症は、過緊張が原因です。
過緊張になってしまうのは、自律神経に属している交感神経が常に刺激されているからです。

緊張神経である、交感神経が常に刺激され続けた結果、日常から緊張してしまい失敗を繰り返すことになってしまうというわけです。

では、なぜ自律神経が乱れてしまうのでしょうか?
それについて動画を公開してますので、数分ですのでご覧くださいね。^^

自律神経が乱れる原因とは? 大阪城東メンタルヘルス気功整体院

 

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