カテゴリー：ストレス緩和法
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今回のブログが今年最後となります。 今年もお付き合いいただき、ありがとうございました。
年末年始のお休みですが、12月30日から1月3日まで休院させていただきます。
1月4日から通常通りとなっていますので、…
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緊張神経の過剰反応が不安に直結
自律神経が乱れると、緊張神経が常に働いてしまうことになります。
常に緊張状態が続くということにより、不眠症になってしまうことが多々あります。
今回は不眠症を…
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大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
不安を形や色にしてみると…
不安を感じる時のザワザワ・モヤモヤの正…
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こんにちは、大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
不安・焦り・イライラ感・焦りなどの感情は脳の興奮から？
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大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
自律神経失調とストレス：音によるストレスと治し方
自律神経失調とは…
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HSP（敏感すぎる人）とは？ （HSPの特徴） 現代社会で増加中の心の不調、不安障害やあがり症。 これらの問題に悩む多くの人々が、HSP（Highly Sensitive Person）として知られる特定の資…
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大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
不安症と自律神経失調症: 体を通じたアプローチの重要性
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大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
【不安対策】
ストレスとは触覚の力で不安を克服できます。
現代社会…
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大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
今日から9月ですね。
残暑厳しいですが、一緒に乗り切っていきましょう。
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大阪市で各種不安症やあがり症（赤面症）を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
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今回は日常で不安や緊…
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