急に寒くなっており、風邪をひいてしまった方が増えていますが、どうか気をつけてください。ゾクゾクっとする前に、「首」の名がつく、首、手首、足首の防寒処置をしておきましょう。

日頃、肌が露出している部分でも血管が薄い所ですので、ここが寒いと身体を冷やしてしまいます。特に最近は、スニーカーソックスという足首が露出している短いソックスが主流になっていますね。

あれは身体を冷やします。
せめて家にいる時は普通のソックスを履きましょう。

冷え性や寒がりの人は特にです。

“頭寒足熱”とは良く言ったものです。

頭を冷やして足を温めましょうね！