アーカイブ：2025年 5月 21日

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  • 2025/5/21
  • あがり症, 恐怖症, 私の考え, 自律神経安定法
  • joto

  動物が悩まない理由とは？ ―あがり症改善のヒントは“今ここ”にある

  動物は、過去や未来にとらわれず、今この瞬間だけを生きています。 あがり症を克服するためにも、そんな“今ここ”の感覚を少しずつ取り戻すことが大切です。 もしあなたが、 人前に出ると極度に緊張してしまう 不安が体にまで出てしまう 本番前からずっと考えすぎて疲れてしまう といったお悩みを抱えているなら、ぜひ一度、当院の整体を体験してみてください。 体からアプローチすることで、あなたの心も少しずつ変わっていけるはずです。