アーカイブ：2022年 11月 25日

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  • 2022/11/25
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  • joto

  リアルに体感を感じてますか？

  前回ではストレスを感じてるときは、 ぼ～っとするよりも体の内部に意識を集中することで ストレスから脱出することを書きました。 今回もそれに繋がる話です。 なぜ体の内部に意識を向ければよいのでしょうか？ 自分…