迷いの解決方法
- 2015/11/24
- ストレス緩和法
今日は、悩み解決法について、
とても頷ける話しを聞いたので掲載しますね。
人はいつも悩みや問題を抱えているものです。
私も家庭の事、仕事の事、友人の事、
いろいろあります。(苦笑)
迷いをあげてみれば、沢山あります。
でもこれらの迷いの答えは、
自分の中に既にあるのです。
では、それをどうやって
引き出すかが悩む所ですよね!
以下の方法は、私も行ってみて、
「なるほど!」と感心した方法です。
単純ですが一度試して損はない事、
請け合いです!^^
この問題に対する答えを対極で決めて
コインの裏か表で決めておきます。
例えば、好きな女の子がいるとします。
あの女性に告白する(10円の表)
告白しない(10円の裏)
コインを空中に投げて
見えないようにキャッチします。
さー!表か裏か!?
裏だとします。
コインによると、
告白しないという事になります。
その時の自分の気持ちは、
どんな気持ちでしょうか?
(え・・・・。なんか、そんなんで決めるのってどうかと思うよ・・・・)
と言う気持ちになるとしますね。
それが自分の答えなんです。
どういうことかというと、
裏が出た時の自分に湧いてきた感情からすると、
本当は告白したいということですよね。
その感情を素直に引き出す目的の為の、
コイン投げだったのです。
自分の感情に素直に行動するのは、
心の健康にも良いものです!
私もこれから迷いがでた時は、
素直な気持ちを知るために、
コインを投げてみようと思います。^^