あがり症の主婦がPTA役員をすることになってしまった。
何とか役目を全うするためにあがり症を克復しようとする奮闘記15回目です。

今回 15回目の施術を受けました。

明日から学校が始まり、PTA役員の集まりの日も近付いてきました。
カウントダウンが始まって、どんな気持ちですか?と先生に聞かれました。
あぁ…もうすぐ集まりがあるなぁと、考える事は多いのですが、今のところ、そんなに深刻な感じではありません。
前日・当日になると分からないですが…と、答えました。
以前はもっと早くから、不安になっていましたが、今は、頭では分かっているけど、感情はそこまできていないので、余裕の幅が広がってきているとの事でした。
もし、前日・当日に不安になっても、あぁやっぱり不安になるんやぁくらいの感じで、気にしなくていいですよと言っていただきました。

脳のクリーニングで、嫌な記憶を思い出す時、以前は動悸が激しくなるくらい辛い記憶だったのですが、今はそれほど辛くありません。
実際その場面になった時も、それに近い感覚で脳が反応するようになっていくとの事です。
PTA役員の集まりは憂鬱ですが、自分の変化に気付ける機会が増えると思うと、少しだけ楽しみでもあります。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

あがり症専門の心理療法院
〒536-0021 大阪市城東区諏訪4-15-16 マルシンビル104 地図
■お電話でのご予約:
0120-545-620(大阪府下)
06-6969-5620(その他の地域)
■メールでのご予約:
m_ue24@kit.hi-ho.ne.jp
■公式サイト:
あがり症専門の心理療法院

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

関連記事

2024年3月
« 2月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
ページ上部へ戻る