アーカイブ:2018年 1月 12日

  • 自律神経を自分で鍛える方法です。

    今回のテーマは、 「自律神経を活性化させるためには どうしたらいいのか」をお伝えします。 自律神経が活性化するとは、 交感神経もよく働き 副交感神経もよく働くという状態です。 つまり、交感神経…

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