アーカイブ：2018年 1月 12日

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  • 2018/1/12
  • 自律神経安定法
  • joto

  自律神経を自分で鍛える方法です。

  今回のテーマは、 「自律神経を活性化させるためには どうしたらいいのか」をお伝えします。 自律神経が活性化するとは、 交感神経もよく働き 副交感神経もよく働くという状態です。 つまり、交感神経…