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骨盤
カテゴリー:骨盤
2016/9/20
骨盤
joto
お腹スッキリ法です
夏も終わりになり、これからは食欲の秋ですね。 食べ過ぎると、お腹が出てきてしまいます。 お腹が出ないようにするには、腹筋を鍛える必要がありますが、これがなかなか続かないんですよね。(苦笑) 簡単に出来る…
2015/8/18
骨盤
joto
骨盤チェック
患者さんの相談で、「骨盤を引き締めたいです!どうすればよいですか?」とよく言われます。 骨盤を引き締めれば、引き締める程良いとお考えの方が多いと思いますが、実は適度に開いていなければ、身体をリラックスさせる事が出来…
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