皆さんもご存じかも知れませんが、病気は「すぎる」ことから始まります。

食べすぎる
飲みすぎる
動かなさすぎる
働きすぎる
偏りすぎる

等々皆さんも心当たりがあるのではないでしょうか？

「すぎる」とどんなことがあるのでしょうか？

食べ過ぎる・動かな過ぎることで、肥満から生活習慣病に…

飲みすぎることで胃腸や肝臓に…

働きすぎることで高血圧や慢性疲労へ…

偏りすぎることが栄養に関してならば糖尿病・肥満・その他の病気へ

偏りすぎることが姿勢であれば、腰痛や肩こりへ…

私も「食べ過ぎる」に当てはまります。^^;

「すぎる」に注意しましょうね！