顎関節ストレッチ

秋の虫の音が心地よい季節になって来ましたが、薄着には気をつけましょうね!

ところで、自律神経が乱れると顎の関節が乱れることをご存知でしょうか?

顎関節に不具合を感じている方は、自覚している方、無自覚の方も含めると、最近ではおそらく90%ぐらいはいるでしょう。

これが分からないかった昔は、うつ病や自律神経失調症の治療をしても改善があまり見られない患者さんには、顎関節症の治療をしていました。

しかし今では、初診の時から顎関節症を視野に入れて治療をしています。

なぜ、顎関節はうつ病や自律神経失調症に関係するのでしょうか。

それは…

1.顎関節の付近の神経はすべて脳神経であること。
2.かみ合わせの力の焦点が篩骨に集まること。
3.動物のストレス反応には「咬む」という行動があることからです。

そこで今回は、家で出来る顎関節のストレッチを紹介しますね!

耳をいろんな角度で引っ張るだけです。

耳の上部や耳たぶなど、色んなところをいろんな角度で行ってくださいね!

耳は顎関節と近いところにあるので、耳を引っ張ることで、顎関節にも影響を与えることが出来るのです。

もしわからなかったら、来院時に質問してくださいね!

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