タグ：#あがり症の短期克服研究所
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あがり症の治療で通院されている方が、少ししょんぼりしてお越しになりました。
順調に改善しており、”いろんなことが出来るようになってきました”と笑顔で話してくれてたので、気になって話を聞きました。
すると、大事…
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ストレスが原因の体調不良で通院中の患者さんに調子を尋ねると、"泣くことが良くありました"とつらそうに話す方が沢山おられます。
その様子を見ると、泣くことが悪いように感じている方がほとんどのようで…
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あがり症になってしまうと、キチンと発声することがしにくくなります。
それによって、早口になったり、聞き取りにくくなり、それを自覚することで更に緊張が増してしまうのです。
これからご紹介するのは自宅でできる簡単…
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あなたには不安を探す癖がありませんか？
例えば会社で人前で話す予定もないのに、いつ挨拶を指名されないかと思ったり、たまたま眠れない日があると、不眠症になったのではないかと心配してしまうことです。
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「あがり症」の代表的な症状をご覧いただきたいと思います。
■動悸が激しくなる
■顔が赤くなる
■目が泳ぐ
■表情がこわばる、自然に笑えない
■汗が出てしまう
■声や手足が震える
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2年ほど前に明石家さんまさんが司会をしている「ホンマでっか!?TV」で9つのあがり症克服法が紹介されました。
成程と思うものや、それこそ「ホンマに？」と思えるものまでありましたが、今回はそれを紹介してみますね。
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人前で話さなければならないときは、誰でも緊張するものですが、あがり症を自認されている方の緊張感はかなり不安を感じさせます。
そんな時の簡単な改善法をご紹介します。
まず両手の親指を目の前に出してください。
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当院のコンセプトが、あがり症を短期に克復するということもあり、全国から施術希望の方が沢山来られています。
特に日曜は、大阪の人より他府県の方が圧倒的に多いのは毎週のことです。
ですが、どの…
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スピーチ時に声が震えてしまい、聴いている人に緊張が悟られるのを気にして、ますます緊張してしまうパターンがよくあります。
聴いてる人は何とも思ってないのに、自分で自分を追い込んでしまうのです。
一般的に言う、自…
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あがり症の理由を知っていますか？
失敗した過去の出来事がトラウマになり、同じシチュエーションになると、頭がパニックになる方も居られます。
また、これと言って思い当たることがなく、"もともとの性格だと思います"…
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