過去の記事一覧
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大阪市で自律神経専門整体院を営んでいる大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
あがり症（赤面症）の原因は緊張して失敗した経験がトラウマになって、緊張する癖がついたと思われている方が多いように思います。
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当大阪城東メンタルヘルス気功整体院は大阪市で整体院を20年以上前から営んでいますが、開院5年後くらいから自律神経で悩んでいる方、特にあがり症（赤面症）の方の来院が増え始めました。
当時から使っている治療技術の「気…
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子供時代の記憶ですが、周りの大人はみんなしっかりしていて、些細なことでは動じないように見えていました。
自分も大人になれば自然とそうなうものかと思っていましたが、残念ながら全然動じない大人になれず、自分にがっかり…
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まだまだ寒い日々が続いています。
寒いと布団から出たくないですね。
ということで今回は睡眠について書いてみましょう。
＜ 睡眠のはたらき ＞
睡眠の効果については、その他の人間の体に関することと同様に…
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以前、当院はＯ脚の解消のお手伝いしていました。
今回は久しぶりにＯ脚矯正の為に気を付けるべきポイントについて書いてみますね。
Ｏ脚を改善させるためには、何と言っても、普段の姿勢が大切です。
Ｏ脚の問題は足な…
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日本社会において「敬意を払う」ことは大事とされています。
外国の方が日本人の真似をする時、お辞儀のジェスチャー
をするくらい敬意を払う行為が浸透しています。
なぜそれ程、当たり前にしているのでしょうか？
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昨年12月中旬から、あがり症のモニターを
して頂いている方がおられます。
以前も数人の方が受けておられましたが、
ここ最近はコロナの関係やモニター条件が
合わない時もあり、久しぶりのモニターさんです。
この…
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1月も下旬ですが初詣は行かれましたか？
行かれた方は「幸運」を願った方も多かったのではないでしょうか。
ところで嫌なことを考えると、不幸を呼び込むので
考えない方が良いという話を聞いたことはありますか？
こ…
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冬真っただ中ですが、暦の上では春ですね。
少し気が早いかもしれませんが、
春に向けての準備について書いてみます。
春は環境の変化が激しい季節です。
いくつか挙げてみましょう。
まず気温の変化が激しくなります…
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遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
昨日から仕事始めの方も多かったと思いますが、
年末年始はゆっくり過ごせましたか？
私も小学生の頃からの友人…
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