過去の記事一覧

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  • 2017/1/23
  • ストレス緩和法
  • joto

  気持ちの仕分け法

  昨晩帰宅すると、私の目に真っ先に飛び込んできたのは、夕食後の満腹感のせいか、こたつの中で熟睡している妻の姿でした。 こんな時、心の中で（あ～～あ、テンション下がるなぁ～俺は、結婚失敗したかなぁ）と呟く声が無意識に出…
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  • 2017/1/16
  • ストレス緩和法
  • joto

  歌の力

  体調が悪い時は気持が落込み、ついつい物事を悪い方に考えがちになりますよね。 悪い事を考えると、起る出来事も悪い方に捉えがちになり、更に体調を崩してしまい、悪循環に陥ってしまいやすくなります。 不安な事は、考え…
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  • 2017/1/10
  • 私の考え
  • joto

  動物虐待？

  ある動物学者から聞いた話ですが、動物は痛みを感じないそうです。 初めそれを聞いた時、「そんなバカな！」と私も思いました。 でも、その動物学者の話を聞いて、少し納得出来ました。 その話しによると、…
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  • 2017/1/3
  • 未分類
  • joto

  明けましておめでとうございます。

  新年あけまして、おめでとうございます。 昨年度は大変お世話になりました。 今年もよろしくお願い申し上げます。 明日4日から通常の受付に戻りますので、よろしくお願い申し上げます。 大阪の今年のお正月…
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  • 2016/12/31
  • お知らせ
  • joto

  今年もありがとうございました。

  こんにちは。大阪城東メンタルヘルスの上西です。 今年も今日で終了です。 今年も1年間ご愛読いただき、ありがとうございました。 多くの方に本当にお世話になりました。 今年はプライベート面にお…
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  • 2016/12/26
  • 自律神経安定法
  • joto

  ストレスの種類

  年末年始のお休みは以下の通りです。 12月31～1月3日までお休みします。 今年のつらさは今年のうちに。^^ 4日から施術受付しますので、宜しくお願いします。 今日は「ストレス…
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  • 2016/12/19
  • お知らせ
  • joto

  年末年始のお知らせ

  まずお知らせです。 今年の施術最終日は、30日の17時までとさせていただきます。 しばらくお越しになっていない方も、身体の調子を整えて新年を迎えましょうね。^^ なお来年は、1月4日からスタートです。 …
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  • 2016/12/12
  • 患者様の声
  • joto

  患者さんへの手紙

  以前、当院からある患者さんに手紙を送ったことがあります。 その中身は当時の色んな思いがつまっていました。 初心を忘れない為にも以下にご紹介します。 ○○さん、お元気ですか？ あなたが、当院に初めて…
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  • 2016/12/5
  • 栄養
  • joto

  カフェイン以外の控えるもの

  患者さんに我慢して貰っている事に、カフェイン摂取がありますが、もっと早く良くなる為に次のお願いをしたいと思います。 私はもう既に我慢している事ですが、「糖分」がそれです。 勿論、全ての糖分摂取を禁止しているわ…
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  • 2016/11/28
  • 私の考え
  • joto

  不幸と幸福の関係

  私の趣味は、休日の朝の散歩です。 この季節の朝散歩は段々と寒くなってきました。 でも散歩すると、気持が良い事もそうですが、ひとりで周囲を見ながら歩いていると、色々普段考えない事が頭に浮かんでくるのも、楽しみのひと…