カテゴリー:私の考え
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いつかやろうと思っていることってありますか?
いつかやろう、いつかやろうと思っていても、なかなか出来ないのではないでしょうか?
私もそうだったので、良く分かります。
今回はそれを、実行する秘訣をお知らせ…
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ある動物学者から聞いた話ですが、動物は痛みを感じないそうです。
初めそれを聞いた時、「そんなバカな!」と私も思いました。
でも、その動物学者の話を聞いて、少し納得出来ました。
その話しによると、…
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私の趣味は、休日の朝の散歩です。
この季節の朝散歩は段々と寒くなってきました。
でも散歩すると、気持が良い事もそうですが、ひとりで周囲を見ながら歩いていると、色々普段考えない事が頭に浮かんでくるのも、楽しみのひと…
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先週のブログで、自律神経を安定させるには、休養を取る事が必要だと説明しました。
休息を取る際に、ストレスに関係する事は考えないようにする事、そしてそれが簡単そうで難しい事も掲載しましたね。
今日のブログでは、…
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前回のブログでは、お腹をスッキリさせる事について書込みました。
お腹をへこました状態での、ウォーキングを薦めたのですが、もう一つお薦めすることを忘れていました。
それは、自分の身体に語りかけることです。
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息を「吸う」「吐く」を繰り返す事を呼吸といいます。
当たり前の事ですよね!(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
特別な事情がない限り、多くの方は呼吸を無意識で繰り返していると思います。
では、もしも「意識して呼吸し…
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今回は言葉についての話です。
言葉の使い方によって、気分は変わってくるものです。
以前から言葉の使い方を意識していたので、家庭内の会話の中でも気づきを得る事がよくあります。
子供が中学校の時の出来事です…
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怒りの感情の事を「腹が立つ」と表現しますよね。
なぜ、「腹が立つ」という表現をするのかご存知ですか?
色々な説がありますが、昔は精神が腹に入っていると考えられて、感情が乱れると腹の中にある気持が乱れるという事…
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前回の続き
なぜポケモンGOをプレイしたことで、こんな成果が出たのでしょうか?
このゲームをするためには、必ず家から外に出て歩かなければなりません。
当たり前のことですが、このゲームのルールが外出出来無…
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唐突ですが、皆さんは何が一番欲しいですか?
ある方は時間、別の方はお金かも知れません。
他にも健康であったり、愛情だという方も居られると思います。
挙げていけばキリがありませんね。
では、なぜそれ…
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