カテゴリー:ストレス緩和法
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大阪市で各種不安症やあがり症(赤面症)を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
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今回は日常で不安や緊…
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大阪市で各種不安症やあがり症(赤面症)を整体や気功・心理療法を使って克服するお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
今回は、当院が大切にする「症状改善の原則」について、詳しくご紹介します。…
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大阪市で自律神経を整えることで、自律神経改善・あがり症克服のお手伝いをしている大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。
まずお知らせです。
8月11日から14日まで夏季休暇を戴きます。
15日か…
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大阪市で整体・気功・心理療法を使って
あがり症(赤面症)を克服するお手伝いをして
いる大阪城東メンタルヘルス気功整体院
の上西です。
当院は施術時に心理療法も取り入れています。
今回紹介する「森田療法」もそ…
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大阪市で整体・気功・心理療法を使って
あがり症(赤面症)を克服するお手伝いをして
いる大阪城東メンタルヘルス気功整体院
の上西です。
今回はストレスを上手に使えば、自分を変える助けになると話すスタンフォード大学の…
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ストレスが原因の体調不良で通院中の患者さんに調子を尋ねると、"泣くことが良くありました"とつらそうに話す方が沢山おられます。
その様子を見ると、泣くことが悪いように感じている方がほとんどのようで…
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人は自分の見たいものしか見ないという話です。
テレビでバラエティ番組を見ていると、芸人さんが自分の身近であった出来事を面白く話しているのを聞いたことがあります。
あなたも見たことがあるかもしれませんね。
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当院の特徴として、身体の歪みと精神的ストレスの両方同時に改善させていくことがあります。
皆さんにはいつも説明しているのでご存知と思いますが、残念ながら多くの方はまだ知らないことがあります。
それは、体…
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昨晩帰宅すると、私の目に真っ先に飛び込んできたのは、夕食後の満腹感のせいか、こたつの中で熟睡している妻の姿でした。
こんな時、心の中で(あ~~あ、テンション下がるなぁ~俺は、結婚失敗したかなぁ)と呟く声が無意識に出…
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体調が悪い時は気持が落込み、ついつい物事を悪い方に考えがちになりますよね。
悪い事を考えると、起る出来事も悪い方に捉えがちになり、更に体調を崩してしまい、悪循環に陥ってしまいやすくなります。
不安な事は、考え…
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