joto一覧

  • 病気で得たもの

    ある患者さんから勇気を頂きました。 仮にこの患者さんをAさんとします。 Aさんはパニック障害で1年前に初めて来られました。 その後ドンドン回復していき、いまでは1か月に1度、体の調整のために来られている…
  • 自律神経が乱れた時、体に出るサイン

    ストレスが溜まると、自律神経が乱れて体に色々な変調を引き起こします。 これがいわゆる「自律神経失調症」です。 体の変調は頭痛やめまい・不眠など多種多様ですが、今回はそこまでひどくなる前に感じる、自律神経が乱れ…
  • 楽になった時こそ注意です。

    当院では患者さんに週1回メルマガを配信しています。 先週は配信ソフト不良のためメルマガをお休みしました。 複数の方から、メルマガ未着でご心配をおかけしました。 今回から新システムを導入しましたので、ご安…
  • 視力回復トレーニング

    患者さんから、色々な相談を受けますが、その中の一つに視力回復する為のトレーニング法を尋ねられることが良くあります。 今回は、簡単に自宅で出来るトレーニングを紹介しますね! いくつもありますが、簡単に出来る物の…
  • 不安の正体

    患者さんからの相談で、「些細なことで不安になってしまいます」という内容をよくお聞きします。 そこで、「いつからそんなに不安感を抱くようになったのですか?」と尋ねると、殆どの方が体調が悪くなってからとお答えになります…
  • お知らせです

    施術日変更のお知らせです。 28日の日曜、セミナー出席の為休院します。 代わりに27日土曜日に施術受付しています。 ご迷惑おかけしますが、宜しくお願いします。 さて、少しずつですが、秋の気配がして…
  • 日記を書きましょう!

    最近患者さんにお勧めしていることがあります。 それは、毎日の行動する上で出来たこと、あるいは症状の発生の度合いを日記形式で書いてもらうことです。 毎日を漠然と過ごしていると、自分の…
  • 自分で気持ちを切り替える法

    前回のブログでは、つらいことを探さずに、楽しいことを探すことで脳が楽しいモードになる事を掲載しました。 でも、自分で楽しいことを探せない状態の人もいます。 前回のメルマガ送信後に、自分で切り替えが出来ない場合…
  • 意識を何に合わせますか?

    体調が悪い時、当たり前ですが、つらいですよね。 でもつらいからと言って、常に頭の中で、「つらい、つらい…」と思い続けるのは、避けて欲しいのです。 なぜなら、つらい、つらいと考えることによって、脳が必要無いとこ…
  • 夏バテにはこれです!

    もうすぐ9月ですが、まだ「暑いですね」の言葉を、挨拶代わりに使い続けている事と思います。 少しでも涼しく感じる為に、食べ物でけでも、冷たいものを食べたいところですが、体を冷やす食べ物をご存知でしょうか? 冷蔵…
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