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#マインドフルネス
タグ:#マインドフルネス
2019/5/13
私の考え
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自律神経安定法
joto
マインドフルネスについて
マインドフルネスとは? 突然ですが、マインドフルネスをご存知の方も多いと思いますが、やったことありますか? アメリカで注目されている行動認知療法です。 私は8年ほど前に知りました。 その存在を知ったのは、読売…
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