アーカイブ：2026年 5月

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  • 2026/5/26
  • あがり症などの事例, あがり症の原因, 恐怖症, 私の考え, 緊張緩和, 自律神経安定法
  • joto

  あがり症は「身体からのサイン」

  あがり症は心の弱さではなく、身体が発するSOSです。緊張・動悸・震えの背景にある自律神経の乱れをわかりやすく解説し、身体から整える改善法をお伝えします。
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  • 2026/5/19
  • あがり症, あがり症などの事例, あがり症の原因, 潜在意識
  • joto

  あがり症は潜在意識が原因？身体から整える緊張改善法

  あがり症や人前での緊張は性格ではなく身体に刻まれた無意識の反応かもしれません。自律神経専門整体による身体から整える改善法を解説します。
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  • 2026/5/12
  • あがり症, あがり症などの事例, あがり症の原因, 気功整体, 私の考え, 自律神経安定法
  • joto

  連休明けに「あがり症」が悪化する理由

  GW明けに「あがり症」が悪化していませんか？人前での緊張や動悸、不安感の背景には、自律神経の“戦闘モード”が隠れている可能性があります。整体視点で改善法を解説します。