アーカイブ：2022年 5月

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  • 2022/5/27
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  • joto

  内部の環境を変えてみる方法

  5月ももうすぐ終わりますね。 新しい環境になった方は慣れてきましたか？ 少しずつ馴染んできたなら何よりです。 この機会に自分の部屋や持ち物を変えるのも良いですね。 外部要因が変わったのにも関わらず、 …
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  • 2022/5/20
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  • joto

  意欲がわかない方は…

  5月も下旬に入りましたね。 「5月病」にはなってませんか？ 平気な方は素晴らしいですが、 意欲がわかない方も珍しくありません。 前向きになれず、中々モチベーションが上がらない。 そんな時は、先ずはやり…
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  • 2022/5/13
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  • joto

  見えないストレスとは？

  2022年5月13日号 こんにちは。大阪城東メンタルヘルス気功整体院の上西です。 連休明けの1週間、いかがでしたか？ 怠かったのはみんな一緒ですので、安心してくださいね。^^ 今回は自分で気づかないストレス…