アーカイブ：2021年 11月

  • どちらで眠りますか？

    仰向けの勧め あなたは眠るときは仰向けですか？ うつ伏せ寝ですか？ 仰向け（天井を見るように寝る）をしていると、 何となく不快に感じ、ついうつ伏せになってしまう方。 今回はあなたがテーマになります。…

  • 良くされる質問は…

    姿勢だけで元気になれる理由 初めてお会いする人が私の仕事を知ると、自分で出来る自律神経健康法を尋ねられる事が多いです。 その際お答えすることは、"姿勢を良くして深呼吸することです"とアドバイスします。 …

  • ストレスを他人事のようにする方法です

    ストレスを自分視点で見てはダメ！ 当院では独自の施術として 「脳のストレスクリーニング」という施術法を行っています。 その中に頭の中でストレスを思い出してもらう 過程があります。 その際に思い出…

  • なりたい自分になる方法

    未来を変えるのは簡単かも？ 自分で自分をどう思ってますか？ 少し自分について考えてみましょう。 どうですか？ 良いイメージがわいてきましたか？ 良いイメージを持つことで、 なりたい自分に向…

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