うつ病に対する、興味深い海外の研究が発表されてましたので、転載させていただきますね！ 有酸素運動が、自律神経の乱れやうつ病に良い影響を与えるという発表です。 [１９９９年、米国デューク大学医学部のブルメンサル…

前回のブログで、良い事まで悪い事のようにとらえるようになれば、負の連鎖に陥ってしまうことを前回書き込みました。 今日はその解除法です。 それは、起こる出来事をそのまま受け取ることです。 どういう事かとい…

嫌なことがあると、別の嫌なことが起こったという経験を誰しもしていると思います。 それと同じように、良いことが重なる体験にも憶えがあるのではないでしょうか？ これは、その時の流れがそうさせているように感じます。…

「冬季うつ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ これは他の季節は何でもないのに、毎年晩秋になると、うつの症状が出てくる状態のことを言います。 でもなんで、秋冬シーズン限定なんでしょうか？ 1番の原…

ある患者さんから勇気を頂きました。 仮にこの患者さんをAさんとします。 Aさんはパニック障害で1年前に初めて来られました。 その後ドンドン回復していき、いまでは1か月に1度、体の調整のために来られている…

ストレスが溜まると、自律神経が乱れて体に色々な変調を引き起こします。 これがいわゆる「自律神経失調症」です。 体の変調は頭痛やめまい・不眠など多種多様ですが、今回はそこまでひどくなる前に感じる、自律神経が乱れ…

当院では患者さんに週1回メルマガを配信しています。 先週は配信ソフト不良のためメルマガをお休みしました。 複数の方から、メルマガ未着でご心配をおかけしました。 今回から新システムを導入しましたので、ご安…

患者さんから、色々な相談を受けますが、その中の一つに視力回復する為のトレーニング法を尋ねられることが良くあります。 今回は、簡単に自宅で出来るトレーニングを紹介しますね！ いくつもありますが、簡単に出来る物の…

患者さんからの相談で、「些細なことで不安になってしまいます」という内容をよくお聞きします。 そこで、「いつからそんなに不安感を抱くようになったのですか？」と尋ねると、殆どの方が体調が悪くなってからとお答えになります…

施術日変更のお知らせです。 28日の日曜、セミナー出席の為休院します。 代わりに27日土曜日に施術受付しています。 ご迷惑おかけしますが、宜しくお願いします。 さて、少しずつですが、秋の気配がして…